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남성에게 필요한 아미노산 무엇?
남성에게 필요한 아미노산 무엇? 물론 여성에게도 필요합니다. 사람에게 있어 반드시 필요한 영양성분인 아미노산은 여성에게도 물론이지만 특히 남성에게 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 아미노산이라는 것은 에너지를 만들어내는 영양소 중 하나인 단백질을 구성하는 유기화합물이라고 정의되어 있습니다. 20종류가 있고 이들 중 어느것 하나라도 없으면 단백질 합성이 이루어지지 않는다고 합니다. 그런데 왜 남성에게 필요한 영양소라고 더 강조되는 걸까요? 이는 근육과 관계가 있습니다. 여성보다는 남성이 근육을 만들기 위한 운동을 더 많이 하기 때문에 그리고 그러한 운동후의 피로를 풀기 위해 이 아미노산 이라고 하는 영양소가 더욱더 필요해집니다. 그래서 남성에게 필요한 아미노산 이라는 말을 쓰게 되는 것이죠. 특히 이렇게..
2020. 9. 1. 17:55
