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해바라기씨 효능 먹는법
해바라기씨 효능 먹는법 한여름을 뜨겁게 맞이하던 노란 해바라기가 지고 이제 그 씨앗으로 찾아왔습니다. 심심풀이로 주워먹기도 하고 빵을 만들때나 과자 구울 때도 넣을 수 있는 이 해바라기씨 효능 무엇일까요? 기름을 짜서 먹기도 할 정도는 아주 좋은 효능 효과 있겠죠? 해바라기씨 수확 여름부터 가을에 걸쳐 성장합니다. 크고 예쁜 노란 꽃잎과 그 안 가득 씨앗을 품고 있는데요, 이 하나의 해바라기 꽃 안에는 적어도 500개 이상 약 3000개 정도가 박혀 있습니다. 꽃이 클수록 그 씨도 많아지겠죠? 그렇다고 아무 해바라기씨 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 식용해바라기씨만 먹어야 하니 길가의 해바라기씨 훑어서 드시거나 하면 안됩니다. 해바라기씨는 꽃이 지면 수확합니다. 꽃이 하늘이 아닌 땅을 보면 꽃대채로 잘라서..
2021. 10. 26. 16:30
